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スポーツ用品

「ランニングウォッチ」が初心者ランナーやダイエット目的の人も必要な理由【スポーツ腕時計】

みなさんは、「ランニングウォッチ」というものを知っていますか?「スポーツ用の腕時計」なのですが、デジタル表示で画面が見やすく、ストップウォッチ(タイム測定)機能とメモリー(測った記録を保存)機能がついています。走っている途中につける時計な…

走りながらスマホで音楽を聴きたい人は「ランニングポーチ(ウエストバッグ)」を使おう【ジョギング】

私はジョギングやウォーキングが好きで、朝方や涼しくなった夕方によくします。やる気のある日は、皇居のランニングコースや駒沢公園に行くこともありますね。ランニングはダイエットにも効果的ですし、気持ちいいのでストレス解消にもなりますよね。ランニ…

ゲーミングチェアとは何か?Amazonで買えるおすすめや座椅子タイプを紹介【比較レビュー】

みなさんは、「ゲーミングチェア」という言葉を知っていますか? 「ゲーミングチェア」とは? ゲームプレイ用の高性能な椅子のことです。ゲーマーって、24時間以上ぶっつづけでゲームをする人も普通にいます。そんなプロのゲーマー向けの、座りながらずっと…

腹筋ローラー(アブローラー)の効果とやり方、Amazonで買えるおすすめを紹介

「腹筋ローラー(正式名称:アブローラー)」というものをみなさんは知っていますか?こんな感じで使うトレーニング器具です↓どこかで見たことがある人も多いのではないでしょうか?腹筋ローラー(アブローラー)は、プロでも普通に使っているほどのメジャー…

筋トレが嫌いな女性にも「プッシュアップバー」をおすすめしたい理由【腕立て伏せ】

今回は、「プッシュアップバー」を紹介します。「プッシュアップバー」とは、腕立て伏せの効果を高める「筋トレ器具」です。私は運動するのが大嫌いなのですが、スタイル維持のために筋トレは欠かせません。ただ、筋トレは1日たったの3分程度やるだけでもの…

おすすめの「タオル」を紹介【便利な速乾タオルや高級バスタオル】

多くの人が、毎日タオルを使う生活をしていると思います。朝に顔を拭く時、お風呂上がり、雨が降ってる日など、タオルは日常で常に出番があるので、10枚くらい持っていても困らないくらいです。ご家族の多い家庭なら、10枚ではとても足りないくらいですよね…

ヨガマット(トレーニングマット)のおすすめを紹介【筋トレやストレッチ向け】

ヨガマットやトレーニングマットと呼ばれる、床に引くマットが最近は良く売れているみたいです。自宅で筋トレやストレッチをやる人の多くが持っていると思います。床でやると痛いから敷くためのマットです。実はこのマット、別にダイエットも筋トレもヨガも…

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